8 DE MARÇO – DIA INTERNACIONAL DAS MULHERES – O AUTOCUIDADO É UM ATO DE AMOR

 
femama.brasil Como mulheres, somos encorajadas a cuidar de outras pessoas. O cuidado imposto a nós e para nós muitas vezes só tem relação com cuidados estéticos e aparência. Mas a gente sabe que o cuidado de verdade é quando realmente escutamos o nosso corpo e paramos quando estamos cansadas, bebemos água quando estamos com sede, tiramos um tempo para pisar na grama quando as energias estão acumuladas.

Fique atenta para os sinais do seu corpo e para a sua qualidade de vida. Não esqueça de realizar exames periódicos, como a mamografia, ter uma dieta saudável e praticar exercícios físicos.

Priorizar-se é um ato de amor!💕
 
Postado pela FEMAMA no Instagram em 08 de março de 2022.
 
MÃO AMIGA Grupo Beltronense de Prevenção ao Câncer @maoamiga.pr

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